瑜伽常识 /MANUAL
山东全民健身蔚然成风 公共家门口笑享“健身自正在”
中新网济南7月31日电(孙婷婷 周艺伟)正在公园健走,沿湖岸长跑,于林间骑行……炎炎夏季,山东全民健身蔚然成风,各地通过减少健身场田产骤需要、举办特性赛事、晋升健身大家任事等,满意民浩瀚元化健身需求。
“正手握球拍时,虎口对着球拍柄窄面的幼棱边,掌心不要贴紧。”7月31日,正在聊都邑茌平区体育馆的羽毛球锻练场面,教师闫世杰正辅导学生们球拍的根基握法。
茌平区体育馆管事职员陆辉先容说,该体育馆自筑成往后,免费向辖区住民盛开。暑假时刻,体育馆招募了篮球、羽毛球、拉丁舞等4个专业的6位教师健身,展开公益教学。“体育馆吸引了不幼年同伙、大同伙前来研习,成为暑期健身打卡热点地。”
夜幕光降,潍坊滨海经济手艺开垦区的焦点体育公园逐步兴盛起来,左近的住民准点到此打卡,或跳广场舞、健身操,或健步走。焦点体育公园设有健身广场、健身步道、乒乓球台、健身用具等,还筑有5个笼式篮球场、足球场、网球场等,可满意周边近万名公多的健身息闲需求。
近年来,潍坊滨海经济手艺开垦区胀励“10分钟健身圈”树立,减少健身步骤有用需要,让市民正在家门口达成“健身自正在”。除了焦点体育公园,14处“口袋公园”也成为本地公多息闲健身的地点。孩子们正在颜色灿烂的滑梯旁追赶玩耍,白叟们则散步、打太极,享用惬意生计。
时下,“村BA”也备受山东各地公多爱好健身。正在聊都邑东昌府区郑家镇1900平方米的灯光篮球场上,村民们带球、运球、上篮,身姿健壮,挥洒汗水。该球场可能满意4支球队同时开赛,成为周边州里规格最高的篮球场。
灯光篮球场也点亮了郑家镇村民多彩的夜间文明生计。周边村民自觉构成的广场舞队、健美操队等,都正在篮球场上展开行动,兴盛杰出。
除了完好“出门可及”的健身场面表,山东各地还深度开掘本土特性资源健身,正在依山傍水处,打造品牌赛事。
淄博市桓台县马踏湖国度湿地公园的环湖道,是轮滑、骑行酷爱者展开行动的首选地。该县通过举办健走长跑大赛、轮滑马拉松大赛等体育赛事,打造“体育+文旅”多元化的消费场景,连接“引流圈粉”,让景物秀丽的马踏湖成为周边市民“微度假”的首选地之一。
正在淄博市沂源县,龙湾水乡屯子强盛演示区三面环水,一边靠山,引浩瀚体育酷爱者正在这里骑行、竞走、竞技。据悉,沂源县近年来践行“体育+旅游”深度协调发扬计谋,加大强壮培训力度,晋升民多的强壮认识与运动本领。本年往后,该县先后机合网格员、健身酷爱者等,对公多举行健身辅导。
记者明了到,截至2023年末,山东省人均运动场面面积到达3.25平方米,“15分钟健身圈”根基筑成;百般体育社会机合总数到达4.8万个,全省时时参预体育磨练的人数比例到达41.3%。(完)
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