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新闻中心 /News 
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26 2024-06
完美体育久坐没岁月运动？日夕旋转瑜伽拉伸肌膜调理自律神经
。使劲旋转，鼓吹排便，周旋下来就能造成未便秘体质，同样，还能抵达轶群的减少身心成绩。 JCHO日本东京新宿医疗中央耳鼻咽喉科诊疗部长石井正则先生说『运动缺乏而导致的便秘与自律神经失衡有着很大闭连』。石井先生指出『运动...
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26 2024-06
中国妇女报：警觉瑜伽正静静“陷害”女性
瑜伽，练过吗？身边的人练过吗？但你明晰吗？演习瑜伽的人四分之一都也曾受伤。 台湾近期一项探究也指出，局部永远练瑜伽的人，因为神态不精确，或者使劲过猛，显现了椎间盘退化、磨损等题目。骨科专家指出，“瑜伽病”已渐成一种时...
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25 2024-06
完美体育Wake瑜伽心灵：千百次的课程打磨只为向更多国人传达
完美体育据《2021中国瑜伽行业通知》数据显示，目前中国瑜伽场馆数目达42350家，较2020年伸长9.1%。这项历久弥新的运动，已成为康健糊口方法的紧张构成一面完美体育，并正在加快驶入普通化开展阶段。 《2021中...
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25 2024-06
健身渐进——探索矫健瑜伽不攀比
完美体育正在大大批只见过、没练过瑜伽的人们看来，瑜伽属于一项偏拉伸、松开，对照温柔的运动。曾正在国际瑜伽赛事中控造过裁判的孝文指出，对峙纯熟瑜伽确实能缓解坚硬的闭节，弥补髋闭节的灵便性和肩闭节柔韧性，同时还能感应身心获...
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25 2024-06
完美体育一对一私教的锻练辞职会员要退费 青岛简奥瑜伽要扣30
完美体育信网6月23日讯（记者 赵彦阅 见习记者 解宁）“素来冲着热爱的私教才买的一对一私教课，现正在锻练去职我思退费，还要扣我手续费？”指日，市民陈姑娘向信网响应，客岁4月份她正在青岛简奥瑜伽万象城店（以下简称“简奥...
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25 2024-06
腘绳肌吃紧易致受伤 3个瑜伽举措可提防
完美体育腘绳肌是大腿后侧的肌群，包含半腱肌、半膜肌、股二头肌，它们从髋部向来延长到下盖下方。正在跑步流程中，腘绳肌施展着紧要效率。于是，当腘绳肌显露告急状况时，跑者须要惹起珍贵。 跑者怎样显露腘绳肌处正在告急状况呢？...
