电 话：0898-08980898
邮 箱：admin@hbdelian.com
地 址：完美体育江西省南昌市
新闻中心 /News 
-
21 2023-11
2023成都邑墟落运动节系列行为正在战旗村完满举办
完美体育体育帮力村落兴盛，战旗飘荡共掀运动高潮。2023年11月18日，成都邑村落运动节系列运动完竣举办。 本次运动由成都邑体育局、成都邑心灵文雅树立办公室、成都邑委城乡社区繁荣统治委员会、成都邑人力资源和社会保险局...
-
21 2023-11
美国喜悦果叫醒绿色强壮生瑜伽气
正在忙劳苦碌速节拍确当下，怎么抉择一种健壮的存在体例，成了大师热议的话题。譬喻瑜伽是现正在良多人，加倍是女和。2023年11月6日-19日，美国愿意果就联袂Pure nood food，推出一款全新创意特调美国愿意果拿...
-
21 2023-11
瑜伽音声疗愈：一场奇特的身心滋补大餐
2023年11月18日晚，南京正念中央南京天然医学会艺术疗法专委会南京市秦淮区杭凯敬老仁爱做事室连结举办了一场独具特点的音疗瑜伽举动。正念中央更加邀请到音响疗愈师、艺术疗愈师、颂钵帮眠疗愈师一如教授，正在这个冬季，给民...
-
23 2019-05
初学瑜伽的注意事项
1.练习之前禁吃的太饱，或者吃饱最少2小时后再开始练习瑜伽。 2.处于生理期、孕期，或有高血压的人群应该避免高难度动作。 3.某一动作练习时感到不适应立即停止练习并休息，不能硬撑。 4.练习中动作要缓慢轻柔注意要量...
-
23 2019-05
哪些人不适合练习瑜伽
1.中老年人。进入老年后，关节退化严重，且这类人群多有骨质疏松或高血压等疾病，不宜参加需要倒立、弯腰等项目的瑜伽。会很容易受伤。 2.颈部、腰椎病患者。瑜伽的一些基本动作中，许多都要用到颈部、腰椎部，因此这方面有患病的...
-
23 2019-05
什么瑜伽减肥效果好
以下选取的简单动作适合办公室里久坐不动的白领，或者瑜伽小白。都是一些非常简单动作，但是在做这些动作的时候还是要注意不要把肌肉拉伤了，应该量力而行。 1.拜日式 它能够促进全身血液循环，使身体得到放松，还有一定的减肥...
